１２月６日（日）【１日目の様子】
	本日は１５名の参加者の皆様にパークゴルフやノルディックウォーキングを体験して頂きました。		人気のパークゴルフは全７コース。木の枝などの素材を用いた山の家オリジナルのコースをお楽しみ頂きました。

１２月８日（日）【３日目の様子】
	動物の足跡など自然観察をしながらノルディックウォーキングを体験しました。歩いて体が温まり、冷たい空気が心地よく感じられます。		講師にさっぽろ健康スポーツ財団の職員をお招きし、家庭でもできる椅子を使った筋肉トレーニングを体験しました。